Espace Yoga bien-être, à côté du Centre de Santé Vitamine
Rue St-Germain 4
1030 Bussigny
Dates et horaires
Jeudi de 19 h 15 à 21 h 15
23 mai 2024
20 juin 2024
18 juillet 2024
Inscription par mail via la base de contact
ou par message écrit via téléphone
Valérie Jaques
+41 79 478 57 59
L’espace Yoga Bien-être
se situe au centre de Bussigny, commune desservit par toutes les commodités.
En voiture
parking de la commune
parking le long de la rue St-Germain
parking de Remanan (à côté de la garderie, bâtiment rouge et bleu)
parking de la gare et le long de la rue de la gare
En train et/ou en bus
Bus 702 depuis Morges, Lonay, Echandens, arrêt gare de Bussigny, 6 min. à pieds, à côté du Centre de Santé Vitamine.
Modalités et chartes de l’environnement des cours
Philosophie des cours
La bienveillance et le respect en groupe sont au coeur de ces espaces de partages. Elles permettent d'instaurer un climat de confiance et de respect mutuel, favorisant ainsi la l’épanouissement personnelle de chacun, où la solidarité, le non-jugement et la confidentialité sont les fondamentaux sur lesquels reposent ces instants.
Prérequis
Aucun prérequis, uniquement votre désire de découvrir, d’intégrer des nouvelles pratiques pour venir répondre au stress, période de vie d’expérimentation ou simplement vous accorder un instant de relaxation.
Tarifs et paiements
Le tarif est de CHF 30, paiement cash.
Celui-ci inclus un fichier pdf avec les exercices respiratoires et/ou du Yoga du Son expérimentés durant le cours.
Tenue vestimentaire
Le cours est celui de la détente, de la relaxation.
Pas de tenue spécifique, de préférence pouvoir être à l’aise dans les mouvements et pas de haut qui comprime la cage thoracique pour les instants respiratoires.
Est-ce qu’il y a des contres-indications ?
Les cours étant plus doux vibratoirement que dans le cadre d’un soin individuel de Sonothérapie, néanmoins il reste des contours de sécurité à prendre en considération. Ne pas hésiter à signaler une problématique avant le cours en cas de doute.
pathologie psychologique de type schizophrénie
épilepsie
femmes enceintes, à signaler
fracture ou chirurgie de moins de trois mois
personnes porteuses d’un pacemaker ou d’un appareil de stimulations cérébrales, traitement du Parkinson
glaucome, à signaler